Sagesse incarnée.

Trois jours pour plonger en profondeur dans ton corps, au rythme de Bruxelles. Tu repartiras avec des pratiques qui s’intègrent dans ton quotidien, pas juste sur le tapis de yoga.

Programme

• Vendredi 18h–21h : Accueil, yin yoga, méditation dans l’énergie de la pleine lune. Nous posons nos intentions.

• Samedi 10h–17h : Yoga, méditation, qi gong, souffle, postures, échanges.

• Dimanche 10h–15h : Yoga, clôture en méditation, moments de gratitude.

Facilitatrices

Nesh Brzeska : Plus de 15 ans d’expérience en méthode somatique. Incarner, rassurer, guider le corps.

Pascale Barnich : Le “pourquoi” profond. Accueil, crédibilité, intention (cadre, pour qui, pratique dans le réel).

Approche directe, avec amour et humour.

Infos pratiques

• Dates : 28–30 août 2026

• Lieu : Bruxelles, Belgique (adresse exacte communiquée après inscription)

• Prix : Option 3 jours - 250 € (early bird : 195 € jusqu’au 1er juillet).

  Option une journée (samedi ou dimanche) - 140 €.

• Places : Limitées à 15 personnes.

• Inclus : Option 3 jours : déjeuners samedi & dimanche, boissons & snacks toute la durée, vendredi soir verre de bienvenue & snack, repas non inclus.

  Option une journée (samedi ou dimanche) : déjeuner ce jour-là, boissons & snacks toute la durée.

A quoi s'attendre

• On ne sort pas du monde. On s’entraîne pour y revenir autrement.

• Tu as compris beaucoup de choses… mais ça recommence ? On travaille là où ça se rejoue.

• Le mental comprend. Le corps résiste. On traite la racine : système nerveux, sécurité, régulation.

• On pratique en marchant, en déjeunant, entre les journées. Pas seulement sur le tapis.

• Le but : Lundi, tu ne repars pas dans les mêmes automatismes.

"Sentir dans le corps pour transformer.

Pratiquer dans la vie pour intégrer."